Заведующая кардиологическим отделением МСЧ №4 Ольга Коган рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить сердце здоровым и когда нужно обращаться к врачу. Стаж работы Ольги Коган — 20 лет. За это время она убедилась, что самое главное для здорового сердца — это много двигаться, умеренно питаться и регулярно проходить диспансеризацию.
«Как правило, именно при хорошем самочувствии еще возможно не дать развиться серьезному заболеванию, а когда самочувствие уже плохое, возникают симптомы — иногда уже слишком поздно. Диспансеризация, которую запустили по всей стране, оказывает значительное влияние на сохранение здоровья населения в целом», — отмечает врач.
Кардиолог рекомендует и внимательнее подходить к выбору нагрузки. Она должна быть правильная, силовая, аэробная, подходят и кардиотренировки. Оптимально, если упражнения порекомендует врач ЛФК. И работа на даче, вопреки распространённому мнению, сердцу не поможет.
Ольга Коган также рассказала, какие симптомы могут указать на проблемы с сердцем. Как минимум, всегда нужно измерять давление и проходить диспансеризацию.
«Одышка, отеки, изменения артериального давления должны серьёзно насторожить и стать поводом срочного обращения к врачу», — предостерегает врач.
