Осень — сезон простуд. Самыми уязвимыми для вирусов являются дети. Почему поход в детский сад становится испытанием для здоровья малышей и как сделать так, чтобы его посещение не стало чередованием циклов простуд? Разбираемся вместе со специалистом Минздрава, педиатром Омской ЦРБ Вербицкой Кристиной Анатольевной.
Врач подчёркивает: о здоровье ребёнка необходимо позаботиться задолго до первого визита в детский сад. Регулярные прогулки с младенцем, полноценное питание, закаливающие процедуры — всё это напрямую влияет на качество жизни вашего малыша. Наряду с этим на физическое здоровье влияет и психологический настрой дошкольника. Поэтому родители должны обязательно разговаривать с ребёнком, настраивая его на поход в детский сад.
Ребёнок обязательно будет часто болеть?
Как правило, дети до похода в детский сад болеют мало, а с началом нового этапа жизни у ребёнка возникают частые простудные заболевания. Это, естественно, пугает родителей, но Кристина Вербицкая подчёркивает — это норма!
Питание дошкольника = здоровье?
На формирование иммунитета у ребёнка влияет и то, что он ест. Газировка и конфеты здоровья детсадовцу не прибавят. Питание должно быть правильным, сбалансированным и регулярным. Обязательно включать в рацион дошкольника мясо, фрукты, овощи, каши и достаточное количество жидкости. Напрямую на формирование иммунитета оказывает влияние потребление белковой пищи — это мясо и яйца, так как борцы с инфекцией — антитела — синтезируются из белка.
Педиатр также отметила, что витамины не оказывают большого влияния на иммунитет, но если родители всё же решили включить витаминный комплекс в подготовку ребёнка к детскому саду, лучше выбрать поливитаминные комплексы такие, например, как «Пикавит», «Мультитабс».
|
---|
Чем лечить?
Избежать болезней полностью все равно не удастся. Рано или поздно малыш начнёт шмыгать носом. Кристина Вербицкая подчёркивает, что насморк — это симптом вирусной инфекции и лечить его нужно обязательно.
«Универсальных капель нет, всё зависит от характера выделений из носа. Например, если при начальных стадиях вирусной инфекции беспокоит заложенность и прозрачное течение из носа, могут рекомендовать на несколько дней сосудосуживающие капли и очищение носа препаратами на основе морской воды. Если насморк уже затяжной, густой, скорее всего, уже присоединилась бактериальная микрофлора и тут необходимо применять капли с антибактериальным эффектом. Важно: если насморк беспокоит, лучше всего обратиться за лечением к врачу», — советует педиатр.
Часто от других родителей, на страницах интернета или из рекламы по телевизору можно узнать о «волшебных» препаратах, БАДах, которые могут словно щитом оградить ребёнка от вирусов. Кристина Вербицкая считает их препаратами с недоказанной эффективностью. По остальным пройдёмся детально:
Когда можно возвращаться в детский сад после перенесённой болезни?
Часто в детских садах можно встретить покашливающих малышей, которым врач разрешил играть с другими детьми. При этом другого ребёнка, который просто чихает, в группу не пускают. Педиатр объяснила, с чем это связано.
«Если вы заметили, что ребёнок чихает и у него появилось прозрачное отделение из носа, а температуры при этом нет — вероятнее всего, это признак начинающегося респираторного заболевания. В этот период ребёнок особенно заразен и водить в садик его категорически нельзя. Помимо этого, несоблюдение домашнего режима может стать причиной более тяжёлого течения инфекции и возникновения осложнений», — отмечает врач.
Вместе с тем кашляющего ребёнка могут допустить до занятий в группе. «После болезни у ребёнка происходит санация дыхательных путей (остаточный кашель). Если у малыша сохраняется единичный кашель по утрам или при активных играх, при этом ребёнок чувствует себя хорошо, его можно вести в детский сад. Это не заразно», — говорит Кристина Вербицкая.
Когда стоит прекратить визиты в детский сад?
Очень редко, но иногда возникает необходимость отказаться от посещения детского сада. По словам педиатра, такой вариант решения проблемы может помочь, если ребенок болеет часто, а болезнь протекает с серьёзными осложнениями. Также рекомендуется отказаться от детского сада детям, у которых после частых болезней обострилась хроническая инфекция. Как правило, такое случается у детей со сниженной резистентностью к вирусным инфекциям или с иммунодефицитными состояниями.
Тем детям, которые болеют часто, но при этом легко переносят ОРЗ и выздоравливают без осложнений, отказываться от посещения детского сада не нужно.