МАУ «Стадион» продолжает проект «Здоровое утро, Новосибирск». В среднем одно занятие посещают более 150 человек. По отзывам занимающихся, комплекс упражнений работает: улучшается самочувствие, прибавляются силы, укрепляется иммунитет. В программу занятий входят оздоровительная и дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба, оздоровительная йога, городошный спорт.
«Интеллектуальная дыхательная гимнастика — одно из направлений проекта нашего учреждения «Здоровое утро, Новосибирск». Методика позволяет человеку быть энергичным и бодрым, способствует улучшению мозговой активности. К тому же это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики, включающее в себя фейсбилдинг», — рассказал инструктор МАУ «Стадион» Артём Валеев.
Занятия проходят по двум адресам:
- в Театральном сквере по средам с 12:30 до 14.00;
- в сквере им. Кирова (метро Октябрьская) по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:30.
Спортивная форма не требуется.
С полным расписанием тренировок можно ознакомиться на сайте «Всё о спорте в Новосибирске».
