На первом месте по вредности стоит курица, запечённая с картофелем. По словам специалиста, курица — очень калорийное блюдо, а её шкурка содержит жиры, которые плохо сказываются на работе сосудов.
«Картофель ничего хорошего вечером не принесёт, кроме складок на боках. Я бы посоветовала запечь курицу с овощами. Можно сделать баклажаны или кабачки, запечённые на гриле, или потушить капусту», — сказала диетолог «АиФ-Новосибирск».
На втором месте стоит сельдь под шубой. От этого блюда диетолог советует полностью отказаться.
Оливье занимает третье место в топе. Главная опасность этого салата, как считает Виктория, заключается даже не в майонезе, а в картофеле.
«Любой крахмал — это глюкоза. А глюкоза — это складки на наших боках. Вместо картошки лучше положить корень сельдерея. Вместо колбасы — куриное мясо или креветки. Майонез советую приготовить самостоятельно», — пояснила Домбаева.
Ранее специалисты назвали самые вредные продукты новогоднего стола.
Читайте нас «ВКонтакте»!