В Омске 19 ноября начнётся Крещение, по всей территории Омской области будут доступны купели.
Крещение – это важный православный праздник, однако, окунаться в прорубь нужно подготовленным людям. По мнению экспертов, лучше всего начинать закаливание в детстве и, если вы решили заняться этим в зрелом возрасте, стоит учитывать выносливость и хронические болезни, которые могут быть противопоказаны для купания в купели.
Доцент кафедры Внутренних болезней и семейной медицины ДПО ОмГМУ Елена Витальевна Надь дала комментарий «Новому Омску» с объяснениями опасности Крещенских купаний, –– «В этом деле нужен разумный подход, а не «в омут с головой». Должна быть определенная подготовка. Холодная вода оказывает сильное влияние на сосудистую систему организма. При купании в холодной воде сужаются сосуды, так как идет концентрация кровенаполнения к органам, и происходит быстрый и мощный спазм сосудов, и это может привести к плачевным последствиям. Всем, кто имеет сосудистые заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать индивидуальное закаливание. Как врач-иммунолог я считаю, что закаливание повышает иммунную защиту, усиливаются обменные процессы. Это своего рода стрессовый фактор, когда быстро выбрасываются гормоны».
| |
|---|
| Источник omsk-osma.ru |
Перед «моржеванием» важно соблюдать некоторые правила, например, стоит разогреться перед заходом в воду и как следует растереться после.
Подписывайтесь прямо сейчас на нас в Instagram*!
* — экстремистская организация, деятельность запрещена на территории РФ