Как избежать обморожения? Рассказывают омские врачи

По данным Gismeteo, морозная погода в Омске останется надолго. На следующей неделе столбик термометра лишь раз поднимется выше -10 градусов, в остальное время в городе ожидается переменная облачность с небольшими осадками.

Заведующий оперблоком медсанчасти № 4 Владимир Сосковец поделился простыми правилами, которые помогут вам избежать обморожения и переохлаждения организма, будучи на улице.

1. Откажитесь от спиртного. Алкоголь, как и наркотики, вызывают потерю тепла: у человека расширяются периферические сосуды, при этом сохраняется иллюзия согревания. Употребляя алкоголь, вы теряете контроль на признаках обморожения.
2. Не курите на морозе. При курении ухудшается циркуляция крови: на конечностях сужаются сосуды, из-за чего они (особенно стопы) становятся уязвимы.
3. Если вы недавно перенесли заболевание или травмировались – старайтесь не выходить на улицу голодным и уставшим.
4. Одевайтесь теплее. Наденьте несколько слоёв одежды, чтобы возникла прослойка воздуха – она удерживает тепло. При этом одежда должна быть свободной.
   На ноги наденьте обувь со стельками – желательно, чтобы они были тёплыми и пористыми. Не забывайте про варежки, шарф и шапку. На лицо можно нанести специальный крем – если его нет, подойдёт животное масло, но ни в коем случае не растительное. Увлажняющими кремами для лица и рук тоже не нужно пользоваться.
5. Оставьте дома металлические ювелирные изделия. Если металл замерзает, он может нанести ожог.
6. Следите за людьми вокруг и сами прислушивайтесь к их словам.

Чего не нужно делать при обморожениях?

1. Не заставляйте пострадавшего активно двигаться или пить спиртные напитки.
2. Не растирайте обмороженные участки тела снегом.
3. Не прикладывайте грелку.
4. Не делайте согревающие комплексы и тёплые ванночки.

Что нужно делать при обморожениях?

1. Как можно быстрее доставьте пострадавшего в тёплое место.
2. Аккуратно снимите с него одежду и обувь.
3. Переоденьте его в сухое и тёплое бельё.
4. Укутайте в одеяло, дайте тёплую еду и воду. При необходимости вызовите скорую помощь.

 

Читайте также на портале Om1.ru

Омичам назвали породы кошек, которые станут верными спутниками жизни