Едва температура воздуха на улице понизилась, как омичей стали одолевать сезонные вирусы и инфекции. Для детей, у которых иммунитет еще не так развит, как у взрослых, осень — непростое время года. В этот период заболеваемость сильно повысилась — концентрация людей стала выше, чем летом, и инфекции распространяются эффективнее.
По словам педиатра ДГП №2 имени Скворцова Светланы Власовой, говоря о простуде, вызванной вирусами, в среднем дети с крепким иммунитетом выздоравливают за 3–4 дня, с ослабленным — могут болеть до двух недель. При первых симптомах заболевания ребёнку лучше воздержаться от посещения школы или детского сада, потому что в этот период дети становятся активными разносчиками инфекций. По словам Светланы Власовой, не стоит пренебрегать визитами к врачу и диагностикой, потому что даже то, что люди склонны поначалу называть легкой простудой, может перейти в гораздо более тяжелую форму.
Для того, чтобы снизить риск заболевания или уменьшить негативные последствия, врач рекомендует ставить прививку от гриппа.
«Особенно это касается деток, которые часто болеют. Мы видим, что дети, которые привились от гриппа, переносят сезонную заболеваемость намного легче и выздоравливают быстрее. Но необходима грамотная подготовка: ребенок не должен болеть за две недели до постановки вакцины, также желательно, чтобы ребенок не контактировал с больными детьми. У нас в поликлинике ставят вакцину «Ультрикс Квадри», она зарекомендовала себя. Если дети и заболевают гриппом, то болезнь у них проходит в лёгкой форме, как самая обычная ОРВИ», — отметила Светлана Власова.
Меры профилактики ОРВИ
- У ребенка должно быть сбалансированное питание: присутствовать белки, жиры и углеводы. Это энергия, которая нужна организму, чтобы правильно функционировала иммунная система.
- Соблюдение режима дня и отдыха. Ночной сон не меньше 8–9 часов, ограничение гаджетов, чтобы избежать истощения нервной системы.
- Регулярные прогулки, проветривание помещений и влажная уборка.
«Всемирной организацией здравоохранения и нашим педиатрическом обществом рекомендуется детям и взрослым на постоянной основе принимать витамин D. Его дефицит снижает адаптационную возможность организма», — добавила специалист.
