В результате человек, вышедший на пенсию, в большинстве случаев чувствует себя ненужным и финансово незащищенным. Кроме того, при длительном отсутствии нагрузки мозг начинает «расслабляться», и появляются разные физиологические изменения.
Все знают о заболевании Альцгеймера. Зачастую причины подобных патологий связаны с отсутствием физкультуры, недостатком разной мозговой деятельности. Если не искать новое хобби, не изучать языки, не читать книги, то будет происходить деградация, которую почти невозможно остановить. Ведь нейроны с большим трудом восстанавливаются.
Учитывая представленные нюансы, в рамках программы «Сделай Перезагрузку» специалистами созданы направления для женщин в возрасте 55+.
Специалисты проводят занятия по развитию мелкой моторики, которые позволяют улучшить кровообращение головного мозга, тем самым положительно повлиять на память, координацию. Организовывают литературные встречи, читают книги и поэзию.
— Мы проводим тестирование на выявление новых сфер деятельности женщины, в том числе решаем профориентационные вопросы, семинары на темы, касающиеся физического, психологического здоровья, вопросов питания, физической активности, — говорят эксперты программы «Сделай Перезагрузку».