Апофеозом любого веселья нередко становятся эксперименты с алкоголем — крепким, пенистым, цветным, на травах или ягодах — в зависимости от доступных «ингредиентов». Разумеется, врачи не советуют злоупотреблять спиртными напитками и тем более смешивать их. Но если уже поздно думать о том, что вот та печенька точно была лишней, есть несколько рекомендаций, как побороть похмелье и облегчить жизнь, о которых рассказала заведующая терапевтическим отделением городской поликлиники №13 Жанна Ильченко.
Ресторанный метод
Самый легкий способ — это так называемый ресторанный метод. Нужно все «излишества» удалить из желудка. Некоторые боятся рвоты, некоторые брезгуют, тем не менее это действительно помогает: из организма выводятся вещества, которые могут негативно отразиться на здоровье, и человек быстрее придет в себя. Главное — не переусердствовать.
Минералка и молоко
Когда в желудке стало пусто, чтобы организм начал восстанавливаться, а не страдать от обезвоживания, обязательно обильное питье. Здесь могут быть разные варианты. Во-первых, очень помогает минеральная вода, лучше, если она будет без газа.
Во-вторых, это молочные продукты (если, конечно, нет непереносимости лактозы). В частности — молоко. Причем кефир или другие кисломолочные напитки уже не подойдут.
В-третьих, можно сделать кислый раствор: настоять в остывшем кипятке немного лимона. Его нужно выпивать в умеренном количестве, чтобы не вызвать обратных процессов.
Ферментные препараты
Они помогут реанимировать желудок, так как при отравлении алкоголем, а также едой страдают все механизмы пищеварения. Такие препараты призваны нормализовать функции переваривания, восстановить процессы переработки белков, жиров, углеводов. Не забудьте проконсультироваться со специалистом.
Свежий воздух
Если состояние удовлетворительное, нужно хорошо проветрить помещение, подышать свежим воздухом. Можно открыть окна или же, если позволяет здоровье, выйти ненадолго на улицу, чтобы разбавить завязший в крови алкоголь кислородом. Так мир вокруг быстрее обретет краски.