Что можно и нельзя делать омичу после прививки от коронавируса

Ограничительные меры в стране усиливаются, эпидемиологическая обстановка ухудшается, власти и врачи настоятельно рекомендуют поставить прививку от коронавируса, а люди боятся, что после вакцинации им придётся соблюдать ряд требований, которые ограничат их ещё больше.

Многие «правила», о которых пишут в интернете являются слухами. Редакция Om1.ru собрала список рекомендаций, которых действительно стоит придерживаться.

 

Читайте также на Om1.ru

Страх смерти от укола. Почему россияне боятся вакцинации от коронавируса — мнения экспертов

 

Нельзя делать после вакцинации от Covid-19:

1. В течение трёх дней не рекомендуется мочить место укола. Врачи советуют отказаться от посещения в этот период бани и сауны, а душ принимать очень аккуратно.
2. Нельзя чесать и тереть мочалкой место инъекции.
3. Старайтесь избегать физических нагрузок на протяжении пяти дней. Спорт создаёт нагрузку на мышцы и сердечно-сосудистую систему. Дайте организму время на отдых.
4. Рекомендуется не переохлаждаться, не перегреваться, избегать стрессов для организма и не есть продукты, на которые у вас аллергия.
5. Алкоголь в течение трёх дней употреблять нельзя. Он может значительно ослабить иммунитет и снизить эффективность вакцинации.
6. Стоит отложить на два — три месяца планирование беременности или проведение ЭКО. Это необходимо, так как беременность является фактором риска заболеваемости ковидом.

Можно делать после вакцинации от Covid-19:

1. Можно сбивать температуру после прививки любым жаропонижающим средством.
2. Можно употреблять любые продукты, кроме тех, на которые у вас аллергия. Диету соблюдать не нужно. Несмотря на слухи, врачи утверждают, что на то, как работает препарат в организме, не влияет еда или напитки.
3. Рекомендуется обратить внимание на уровень витамина D в организме. Если он низкий, то необходимо устранить его дефицит. Также нужно потреблять продукты с повышенным содержанием белка — мясо, рыба, яйца.
4. Можно спокойно водить машину. Запрета на вождение после вакцинации нет. Однако, если вы почувствовали слабость, недомогание или головную боль, сразу за руль лучше не садиться.

 

Читайте также на Om1.ru

Можно ли поставить прививку от коронавируса «Спутник Лайт» вместе с вакциной от гриппа?