Число онкобольных растет с каждым годом
За последние 10 лет число людей с онкозаболеваниями увеличилось более чем на 20% — эти цифры приводятся в докладе «Российского общества клинической онкологии». Но это не предел: по прогнозам ВОЗ, в ближайшие 20 лет число онкобольных вырастет еще на 70%.
Каждый год он злокачественных новообразований в мире умирает свыше 8 млн человек. В Свердловской области за последние 15 лет доля смертей из-за онкозаболеваний увеличилась с 14% до 19%. Этот показатель постепенно поднялся в «рейтинге» причин смертности с третьего на второе место, обогнав болезни органов дыхания, пищеварения и инфекционные заболевания.
| |
|---|
Источник: Российское общество клинической онкологии.
Чтобы не оказаться в списке тех, кому помочь уже практически невозможно, стоит самому позаботиться о своем здоровье. Сделать это можно бесплатно — в поликлинике по месту жительства, или за деньги — в частных медицинских центрах.
За бесплатным обследованием — в районную поликлинику
Сдать анализы и получить консультации специалистов можно в рамках диспансеризации по полису обязательного медицинского страхования. Обследование проходят один раз в три года, начиная с возраста 21 года. Кроме того, раз в два года любая женщина России от 50 до 70 лет может пройти маммографию — обследование молочных желез, а граждане от 49 до 73 — исследовать кал на скрытую кровь: это позволяет выявить рак кишечника.
Однако обнаружить в ходе планового осмотра онкологию удается далеко не всегда: при большом потоке пациентов у врачей порой не остается времени на правильную постановку диагноза. Человек может пройти несколько обследований, скажем, перед операцией на сердце, в том числе УЗИ внутренних органов, но подозрений на онкологию у него в это время не обнаружат. А через год вдруг выявят огромную опухоль в кишечнике — рак в терминальной стадии.
Чтобы спать спокойно — платный онкочекап
В платных клиниках стоимость онкочекапов начинается от нескольких тысяч — за отдельное исследование, и заканчивается десятками тысяч рублей за полный осмотр организма. Пройти диагностический максимум стоит тем, кому исполнилось 40 лет. После этого раз в 2–3 года надо будет выполнять исследования из программы, расписанной врачами: проверять органы, которые находятся в зоне риска.
Впрочем, скрининги способны выявить далеко не все виды рака.
Из доклада «Российского общества клинической онкологии»:
— Нет «универсального теста» или набора тестов для раннего выявления всех видов опухолей. Скрининг направлен на выявление конкретного типа новообразований. Для проведения скрининга используется только те тесты, которые доказали свою способность значимо снижать риск смерти по сравнению с отсутствием скрининга.
Сегодня существует лишь пять видов опухолей, для которых найдены эффективные методы скриринговывых обследований:
- рак шейки матки (цитологическое исследование и тест на вирус папилломы человека),
- рак молочной железы (маммография),
- рак толстой и прямой кишки (тест на скрытую кровь и колоноскопия),
- рак предстательной железы (определение уровня простат-специфического антигена),
- рак легкого (низкодозовая компьютерная томография).
Но есть исследования, результаты которых могут озаботить врачей и послужить отправной точкой для дополнительного осмотра. Это флюорография и УЗИ брюшной полости и почек, общий анализ крови и мочи и биохимический анализ крови — для контроля уровня сахара и холестерина.Их нужно проходить ежегодно. Омичам необходимо также же делать УЗИ щитовидки и контролировать уровень гормона ТТГ в крови — это связано с особенностями местного климата, в частности недостатка йода.
Пройти эти обследования можно как в платной, так и в бесплатной поликлинике, но в частных медицинских центрах, список показателей биохимии крови, к примеру, больше, чем в муниципальной поликлинике.
Что приводит к раку и как этого избежать
Не последнюю роль в диагностике рака играет и самообследование. Но любые подозрения — это всего лишь повод записаться на дальнейший профессиональный скрининг.
| |
|---|
Источник: Российское общество клинической онкологии.
При самодиагностике надо принимать во внимание собственный образ жизни и наследственность: те, у кого ближайшие родственники имеют онкозаболевания, находятся в группе риска. Если же такие заболевания есть по обеим линиям родства (материнской и отцовской), риск возрастает.
Наследственность, как и экология, — вовсе не главные факторы, способствующие развитию онкологию. Среди причин, вызывающих рак, на первом месте стоит… курение.
| |
|---|
Источник: Российское общество клинической онкологии.
Медики из «Российского общества клинической онкологии» составили список рекомендаций, позволяющих значительно уменьшить шансы заболеть онкозаболеванием.
1. Не курите и не употребляйте никаких видов табачной продукции.
2. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма. Содействуйте мерам по созданию бездымной среды на своем рабочем месте.
3. Примите меры для поддержания нормальной массы тела.
4. Будьте физически активными в повседневной жизни. Ограничьте количество времени, которое вы проводите в сидячем положении.
5. Соблюдайте здоровый рацион питания:
- употребляйте в пищу большое количество цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов;
- ограничьте употребление в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира);
- избегайте употребления подслащенных напитков;
- избегайте употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке (колбасы. копчености), и продуктов с высоким содержанием соли.
7. Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно на детей. Используйте средства защиты от солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями.
8. Выясните, не подвергаетесь ли вы воздействию радиации вследствие высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении. Примите меры по снижению высокого уровня радона.
Есть еще несколько гендерных рекомендаций. Так, женщинам советуют кормить ребенка грудью — если есть такая возможность: грудное вскармливание снижает риск развития рака у матери. Также будет полезным ограничить использование гормонозаместительной терапии, которая повышает риск развития некоторых видов рака.
Чтобы минимизировать риск развития онкологии в дальнейшем, медики рекомендуют вакцинировать детей от гепатита В и ставить девочкам вакцину от вируса папилломы человека.
«Два литра воды и рюмка водки — ежедневно». Тест и шесть простых правил для тех, кто не хочет болеть
Источник: 66.ru