Администрация исправительной колонии строгого режима №3 открыла для осуждённых кружок йоги. Как сообщает УФСИН по Омской области, сейчас в кружке занимаются 10 «сидельцев». Инструктора нет. Тренировки проводятся по видеоурокам.
Алексей Голиков, заместитель начальника ИК-3:
– Занятие йогой помогает осуждённым стабилизировать своё психоэмоциональное состояние. Ведь нахождение в местах лишения свободы накладывает отпечаток на каждого, кто отбывает наказание в идее лишения свободы. Мы уже сегодня видим результат. Осуждённые меньше нарушают режим содержания, становятся более уравновешенными.
Осуждённый по имени Максим поделился с пресс-службой омского УФСИН, что впервые начал заниматься йогой в колонии:
– Мне очень нравится. Сначала и руки дрожали, и ноги. Где-то с пятнадцатого занятия стало проще. Йога – это очень хорошая релаксация.
| |
|---|
| Фото: УФСИН по Омской области |
О пользе йоги рассуждал и другой известный омский осуждённый – бывший вице-губернатор Юрий Гамбург. Когда Гамбург находился под следствием, то признавался журналистам: поддерживать хорошую форму в СИЗО ему помогают йоговские асаны.