С Новым годом, друзья! Если вы читаете эту новость, значит уже испробовали все известные вам способы прийти в себя после веселой ночи. И судя по всему, ничего не помогло. А ведь главный санитарный врач и главный советчик всея Российской Федерации Геннадий Онищенко говорил: граждане, не пейте в новогоднюю ночь, встретьте праздник на трезвую голову. Но теперь уже поздно заниматься предупреждениями, надо что-то делать с проблемой. Журналисты Портала 66.ru собрали самый большой сборник антипохмельных рецептов. Выбирайте, что вам доступно, и будьте здоровы.
| |
|---|
Принимаем водные процедуры
Контрастный душ поможет вывести токсины из организма, а чередование холодной и горячей воды разбудит мозг. Заодно вы побудете в одиночестве, и вам никто не помешает вспомнить все чудеса, которые вы творили в новогоднюю ночь.
Посещение сауны тоже подойдет. Она ускоряет обмен веществ, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Рекомендуется именно сауна, а не русская баня, которая создает большую нагрузку на сердце.
| |
|---|
Если болит голова
В аптеках огромный ассортимент медикаментозных средств для быстрого снятия симптомов алкогольной интоксикации. Если в домашней аптечке этих средств нет, на помощь придет аспирин. Но принимать его можно, только если после приема алкоголя уже прошло 6 часов, взаимодействие алкоголя с аспирином может плохо повлиять на пищеварительную систему. А вот от парацетамола лучше отказаться: он слишком сильно нагружает печень, и без того загруженную переработкой алкоголя.
Если таблетки не помогают или вы противник медикаментозного лечения, то при сильной головной боли поможет компресс со льдом и протирание висков кусочком лимона.
| |
|---|
Вливаем в себя жидкость
После душа главное — восполнение водно-солевого баланса. Вот почему чаще всего советуют пить много простой кипяченой воды, воды с лимоном, апельсинового сока, минералки, шипучих таблеток с витамином C.
Если все вышеперечисленное уже испробовано, делайте настой перечной мяты и пейте его каждые полчаса по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса.
Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
Выпить стакан рассола. Лучше капустного — в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Огуречный рассол также подходит, но только из-под соленых огурцов, а не из-под маринованных. Маринад содержит уксусную кислоту, а ее в момент похмелья в организме и так немало. Важно выпить не больше одного стакана рассола, иначе отечность тканей только усилится.
А вот от кофе лучше отказаться. Кофеин способствует повышению давления. А куда еще его повышать после употребленного спиртного?
| |
|---|
Закусывать никогда не поздно
Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите смотреть во время похмелья, но вам все-таки нужно перекусить для поддержания энергии.
Доставайте из холодильника цитрусовые и бананы. В апельсинах и мандаринах содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, поможет вывести из организма токсины. Бананы богаты калием и помогают восполнить те запасы, которые вы потеряли, употребляя алкоголь, а потом изливая его в туалет вместе с мочой.
Не можете есть — пейте. Ваше спасение — обычный наваристый бульончик. А если в холодильнике случайно оказалась солянка — считайте, вы спасены.
Многие клянутся, что жирная пища реально борется с похмельем, хотя научных доказательств того, что нужно запихивать в себя через не могу яичницу с жирным жареным беконом для облегчения похмелья, — нет.
| |
|---|
Странные советы
Многие стараются вызвать рвоту, полагая, что это принесет облегчение. Однако обычно ожидаемого эффекта не наступает. Кроме того, частая рвота может усилить обезвоживание организма.
Еще один бесполезный совет облегчить похмелье — пойти на прогулку. Какая ходьба, когда по квартире-то трудно передвигаться! Из того же разряда рекомендация ставить клизмы с отварами разных целебных трав.
| |
|---|
Кстати о травах. В аптеке вам могут предложить вместо таблеток купить кусочки коры ивы. Кору, уверяют фармацевты, нужно продолжительное время жевать — и жизнь наладится. Еще один народный метод — есть мёд. Он содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями.
Источник: 66.ru