Температура в детской комнате не должна превышать 22 градусов, а воду и молоко детям можно давать прямо из холодильника. Такие рекомендации дал кандидат медицинских наук, отоларинголог Алан Асманов, сообщает «Сибдепо».
По его словам, оптимальная температура воздуха в комнате ребёнка — от 18 до 22 градусов. При этом многие родители, как отметил врач, поддерживают в помещении около 26 градусов и чрезмерно укутывают детей. Специалист считает, что это не всегда оправдано и может влиять на самочувствие.
Асманов также высказался о прохладных напитках. Он рекомендует давать детям воду и молоко прямо из холодильника, чтобы организм постепенно адаптировался к разным температурам. Кроме того, врач советует не подогревать все продукты и не кутать ребёнка во время сна.
Отдельно специалист обратил внимание на влажность воздуха зимой. В отопительный сезон воздух в квартирах становится сухим, что может затруднять носовое дыхание и вызывать раздражение слизистых оболочек. Поэтому в этот период важно следить за уровнем влажности в помещении.
